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Unser Weihnachtsspendenprojekt 2016 – Stark für Kinder aus der Region

Auch dieses Jahr gibt es wieder ein besonderes Weihnachts-Herzens-Spendenprojekt: Wir möchten dieses Jahr ganz besondere Kinder unserer Region unterstützen! Wie jedes Jahr war ich auch dieses Jahr schon kurz nach dem Abschluss unserer letztjährigen Aktion für die Geraer Tafel auf der Suche nach einem geeigneten Motto der diesjährigen …

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Hals-Nacken-Schulter-Kurs mit Korona Schreiter

Kopf-Nacken-Schulter-Beschwerden sind weit verbreitet. Sie stellen ein häufiges Übel unserer modernen Gesellschaft und Lebensweise mit einer steigenden Häufigkeit in zunehmend jüngerem Alter dar. Schmerzhafte Verspannungen der Nacken- und Schultermuskulatur sind sehr häufig das Ergebnis von Stress, Fehlhaltungen und einseitigen Belastungen (statische Haltearbeit), wie sie beim Sitzen …

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NEU: MeditationsWalk – Unser Outdoorprogramm

Sommer, Sonne, Draußensein – Was liegt da näher als ein „Outdoorprogramm“? In deinem zeitRaum Studio gibts im Sommer „schon wieder“ etwas Neues – wir gehn‘ raus! MeditationsWALK verbindet auf wunderbare und natürliche Weise Bewegung in der Natur mit der bewussten Atmung. Vorbereitende Aufwärmung,  Gedanken bindende Aufmerksamkeits­übungen und anschließende …

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