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NEU AB MAI ! YIN & YANG YOGAKURS – SANFT & KRAFTVOLL – ZUM SCHNUPPERPREIS

Aktivierende Yogaübungen treffen in dieser Kursreihe auf dehnende und entspannende.  Finde deine Mitte im meditativen Üben der sich wunderbar ergänzenden Asanas, einerseits durch das Entwickeln von Kraft, Ausdauer und Stabilität und andererseits durch das Entstehen von Flexibilität, Beweglichkeit und Entspannung im gesamten Körper.  Dieser Yogakurs ist für jeden körperlich …

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Meditation-Schnupperkurs

Mehr innere Ruhe – Dein Meditations Schnupperkurs

Meditation ist ein Schlüssel für Lebensfreude, Gelassenheit, Ausgeglichenheit, Achtsamkeit und Gesundheit. Sich atmend Wahrnehmen und Annehmen sind die beiden ersten Schritte. Du kannst dich freuen: auf eine Auszeit vom Alltäglichen, kannst erfahren, wie sich dein Körper entspannt, deine Gedanken allmählich weniger werden, deine Gefühle sich beruhigen, du in deiner Mitte …

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