Die Shaktimatte – oder: Der Schmerz ist dein Freund ;-)
Heute möchte ich dir einmal die Shaktimatte vorstellen und von meinen Erfahrungen berichten. Die Shaktimatte ist eine Akupressurmatte die dem Nagelbrett der Inder nachempfunden ist. Die Matte ist auch unter anderen Namen wie Yantra-, Akupressur- oder Pranamatte im Handel erhältlich. Die Unterschiede sind da eher gering, in …