Wir laden dich gemeinsam mit unserer Yogalehrerin Katy an einem Sonntag morgen mit fließenden Bewegungen zu einer Reise durch die Energiewelt deines Körpers ein. Mit verschiedenen Atemübungen, Körperhaltungen und einer Meditation aktivierst du die Energie in den sieben Chakren (Energiekreisen) deines Körpers. Blockaden können sich damit …
Yoga für die Wirbelsäule – Eine Kennenlernstunde für dich.
Du möchtest Yoga kennenlernen und deinem Rücken etwas Gutes tun? Am Donnerstag, den 09. Februar 15:30 – 16:30 Uhr laden wir dich herzlich zu einer kostenfreien Kennenlernstude „Yoga für die Wirbelsäule“ ein. Angelique wird dich liebevoll durch die Stunde führen. Es erwartet dich: Über Angelique: Yoga …
Workshop – Faszientraining mit Rolle und Ball
Termin: Kursleiter: Teilnahmegebühr: Veranstalter & Veranstaltungsort: Wenn du dich für die Teilnahme anmelden möchtest, nutze bitte das KONTAKTFORMULAR oder sende mir eine EMAIL. Gern kannst du dich auch telefonisch unter 0365.51337384 anmelden. Du hast noch Fragen? Gerne stehe ich dir gern zur Verfügung. Zum Zeitpunkt der Erstellung des Beitrages …
108 Sonnengrüße – Meditation in Bewegung
… seit Jahren praktizieren wir immer zum Jahresbeginn dieses wundervolle Ritual und es ist immer wieder ein Erlebnis. Ich führe dich durch die Sonnengrüße, wir starten mit sanftem rückengerechtem Sonnengruß (in den du auch jederzeit zurückkehren kannst), gehen in die klassische Version über begleitet von Surya …
Ihr seid einfach Spitze – wisst ihr das?
Ich und mein Bauchgefühl – Weihnachtsaktion?
Liebe Yogis, seit ca. 15 Jahren veranstalten wir nun schon regelmäßig unsere Weihnachtsspendenaktion und es war dank euch immer großartig. Dieses Jahr habe ich das erste mal das (Bauch-)Gefühl, dass es sich für mich aufgrund der derzeitigen Situation nicht stimmig anfühlt. Ich habe gute Erfahrungen gemacht …
NEU – wöchentlich Online Live Yoga mit Katy
Meditation mit Carmen.
Meditation ist ein Schlüssel für Lebensfreude, Gelassenheit, Ausgeglichenheit, Achtsamkeit und Gesundheit. Sich atmend Wahrnehmen und Annehmen sind die beiden ersten Schritte. Du kannst dich freuen: auf eine Auszeit vom Alltäglichen, kannst erfahren, wie sich dein Körper entspannt, deine Gedanken allmählich weniger werden, deine Gefühle sich beruhigen, du in deiner Mitte ankommst und wie …
Workshop – Dein Yin Yoga & Cacao Moment.
Dein Sommerferienkursplan 2022
WORKSHOP – FASZIENTRAINING MIT ROLLE UND BALL
Termin: Sonntag, 03. Juli 2022 | 09:45 Uhr – 11:15 Uhr Kursleiter: Korona Teilnahmegebühr: 21 EUR pro Person 18 EUR ermäßigt für Kursteilnehmer Veranstalter & Veranstaltungsort: zeitRaum Yoga & Entspannung, Liebschwitzer Str. 119, 07551 Gera Wenn du dich für die Teilnahme anmelden möchtest, nutze bitte das KONTAKTFORMULAR oder …
Yin Yoga & Hang Drum – Yoga mit Live Musik
Kundalini Yoga zur Energiegewinnung mit Christina Splitthof
Kundalini Yoga ist eine Yoga-Praxis zu Steigerung der (Lebens)energie Prana. Eine Form des Kundalini Yoga ist die von Yogi Bhajan gelehrt und in den Westen gebracht wurde. Hier geht es darum, die universelle Lebensenergie (Prana, Kundalini) zu aktivieren. Kundalini-Übungen nach Yoghi Bhajan sind dynamisch. Sie trainieren besonders Ausdauer …
Osterkursplan 2022
Yoga- & Hals/Nacken/Rücken Stunden jetzt auch einzeln buchbar
Hallo Ihr Lieben, ihr möchtet gerne Yoga- oder Hals/Nacken/Rückenstunden besuchen, habt aber nicht regelmäßig Zeit, weil ihr z.B. Schicht arbeitet oder eben anderweitig verhindert seid, oder ihr möchtet euch nicht festlegen, einen Kurs ohne Verpflichtung, oder eben nur ab und zu Stunden besuchen, wie es für …
