Liebe Yogis, seit ca. 15 Jahren veranstalten wir nun schon regelmäßig unsere Weihnachtsspendenaktion und es war dank euch immer großartig. Dieses Jahr habe ich das erste mal das (Bauch-)Gefühl, dass es sich für mich aufgrund der derzeitigen Situation nicht stimmig anfühlt. Ich habe gute Erfahrungen gemacht …
NEU – wöchentlich Online Live Yoga mit Katy
Meditation mit Carmen.
Meditation ist ein Schlüssel für Lebensfreude, Gelassenheit, Ausgeglichenheit, Achtsamkeit und Gesundheit. Sich atmend Wahrnehmen und Annehmen sind die beiden ersten Schritte. Du kannst dich freuen: auf eine Auszeit vom Alltäglichen, kannst erfahren, wie sich dein Körper entspannt, deine Gedanken allmählich weniger werden, deine Gefühle sich beruhigen, du in deiner Mitte ankommst und wie …
Workshop – Dein Yin Yoga & Cacao Moment.
Dein Sommerferienkursplan 2022
WORKSHOP – FASZIENTRAINING MIT ROLLE UND BALL
Termin: Sonntag, 03. Juli 2022 | 09:45 Uhr – 11:15 Uhr Kursleiter: Korona Teilnahmegebühr: 21 EUR pro Person 18 EUR ermäßigt für Kursteilnehmer Veranstalter & Veranstaltungsort: zeitRaum Yoga & Entspannung, Liebschwitzer Str. 119, 07551 Gera Wenn du dich für die Teilnahme anmelden möchtest, nutze bitte das KONTAKTFORMULAR oder …
Yin Yoga & Hang Drum – Yoga mit Live Musik
Kundalini Yoga zur Energiegewinnung mit Christina Splitthof
Kundalini Yoga ist eine Yoga-Praxis zu Steigerung der (Lebens)energie Prana. Eine Form des Kundalini Yoga ist die von Yogi Bhajan gelehrt und in den Westen gebracht wurde. Hier geht es darum, die universelle Lebensenergie (Prana, Kundalini) zu aktivieren. Kundalini-Übungen nach Yoghi Bhajan sind dynamisch. Sie trainieren besonders Ausdauer …
Osterkursplan 2022
Yoga- & Hals/Nacken/Rücken Stunden jetzt auch einzeln buchbar
Hallo Ihr Lieben, ihr möchtet gerne Yoga- oder Hals/Nacken/Rückenstunden besuchen, habt aber nicht regelmäßig Zeit, weil ihr z.B. Schicht arbeitet oder eben anderweitig verhindert seid, oder ihr möchtet euch nicht festlegen, einen Kurs ohne Verpflichtung, oder eben nur ab und zu Stunden besuchen, wie es für …
Workshop: Yin Yoga & Klang
Danke Kula!
Kula bedeutet im Yogakontext so viel wie „Gemeinschaft“. Was unsere Yogagemeinschaft innerhalb einer Woche an Karma Yoga (= selbstloser Dienst) praktiziert hat, ist einfach nur wundervoll und lässt meine Augen vor Freude leuchten. Am Donnerstag Nachmittag in der vergangenen Woche sendete mir unsere liebe Yogateilnehmerin Sabine, …
Workshop – Faszientraining mit Rolle und Ball
Termin: Sonntag, 24. April 2022 | 09:45 Uhr – 11:15 Uhr Kursleiter: Korona Teilnahmegebühr: 21 EUR pro Person 18 EUR ermäßigt für Kursteilnehmer Veranstalter & Veranstaltungsort: zeitRaum Yoga & Entspannung, Liebschwitzer Str. 119, 07551 Gera Wenn du dich für die Teilnahme anmelden möchtest, nutze bitte das KONTAKTFORMULAR oder …
108 Sonnengrüße – Meditation in Bewegung
… seit Jahren praktizieren wir immer zum Jahresbeginn dieses wundervolle Ritual und es ist immer wieder ein Erlebnis. Da es dieses Jahr zum Jahresbeginn leider nicht möglich war, haben wir es kurzerhand auf „Ostern“ verschoben. Ich führe dich durch die Sonnengrüße, wir starten mit sanftem rückengerechtem …
Entspannungsklangreise mit Alan und Conny Torres am 22. Mai 2022
Ich freue mich besonders, dir heute eine weiteres Highlight im zeitRaum-Studio anzukündigen. Ich konnte Alan und Conny bereits zum 3. Mal, für eine Entspannungsklangreise am Sonntag, dem 22. Mai 2022 gewinnen. Einige Impressionen der ersten Veranstaltung habe ich HIER für dich zusammengestellt. Alan taucht als Pianist und Multiinstrumentalist …
