Liebe Yogis, für uns ist es existenziell, dass das Studio geöffnet bleiben darf. Deswegen haben wir unsere Hygieneregeln noch einmal zusammengefasst. Derzeit entwickeln sich die Zahlen der positiven Tests leider auch hier in Gera nach oben, so dass es schnell mal sein kann, dass ein einziger …
Kaffee statt Kobra – Der zeitRaum Yoga Podcast. Folge #4
Zwischenzeitlich ist irgendwie schon ganz normal, mit mir selbst zu sprechen, die Frage ist, ob mir das Angst machen sollte? Ich weiß es nicht!? In der heutigen Folge könnt ihr erfahren, ob es in den Yogaschriften Ernährungsempfehlungen gibt, ihr könnt erfahren was einer meiner schönsten Yogamomente …
Kaffee statt Kobra – Der zeitRaum Yoga Podcast. Folge #3
Kaffee statt Kobra – Der zeitRaum Yoga Podcast. Folge #2
So bringst du deinen Stoffwechsel in Schwung.
Hallo Ihr Lieben, ich beschäftige mich, wie ihr vielleicht wisst, neben dem Yoga auch viel mit Ernährung, ganzheitlicher Lebensweise und im allgemeinen mit Gesundheit. In meinen Yogalehrerausbildungen und auch verschiedenen Weiterbildungen spielte auch immer Ayurveda eine Rolle, da Ayurveda ja sozusagen eine “Schwesternwissenschaft” vom Yoga ist. …
Ihr seid unsere Helden …
Ein friedliches Weihnachtsfest für euch
Wir, das gesamte zeitRaum Team, wünschen euch trotz der derzeitigen Umstände entspannte Weihnachtstage und einen guten Rutsch in 2021! Wir freuen uns jetzt schon, wenn ihr unsere Räume endlich wieder mit Leben füllt und wir gemeinsam auf der Matte, schwitzen, entspannen und lachen können! In diesem …
Der 24 GUTE TATEN Adventskalender.
Einer für alle & alle für einen – unsere Weihnachtsspendenaktion 2020
Hallo Ihr Lieben, eigentlich hatten wir schon eine sehr schöne Weihnachtsspendenaktion in Planung, die Flyer und der Artikel dazu waren schon fast fertig und dann kam am 28.10.2020 die Meldung der Bundesregierung, dass es ab 02.11.2020 wieder strengere Coronaregelungen und einen erneuten Lockdown für viele Bereiche …
#Klopapieraffäre & #klosfüralle
Es gibt glaube ich keinen besseren Zeitpunkt um einen Artikel über Klopapier zu schreiben als jetzt – in Zeiten leerer Corona-Klopapierregale in den Supermärkten… ;) Ist euch eigentlich schon aufgefallen, dass wir seit unserem Umzug ins neue Studio auch neues Klopapier, mit noch dazu tollem Design …
NEU: Workshop – Eltern-Kind Yoga
Beim Eltern-Kind Yoga hast du die Möglichkeit gemeinsam mit deinem Kind zu entspannen und deine Eltern-Kind Beziehung zu stärken. In lustigen und entspannenden Partnerübungen kann man sich gegenseitig stützen, anlehnen, Stabilität und Halt erfahren. Auch die Eltern dürfen sich mal bei ihrem Kind anlehnen und respektvoll …
Wir kümmern uns mit aller Kraft um euer Wohlbefinden und eure Sicherheit!
Ihr seid toll! Weitere Spende an den Gnadenhof! Hol dir tollen Lesestoff bei uns!
Ihr lieben Yogis, aufgrund unserer Buchspendenaktion konnten wir wieder einmal 75 EUR für 5 Monate Patenschaft für unsere Patenkatze Lina an den Gnadenhof Maxen überweisen, wie wundervoll! :) Wenn ihr bei uns im Studio seid, nutzt unbedingt die Möglichkeit in unseren zwei wunderbaren Regalen zu stöbern! …
Krank durch Aluminium im Deo? #Update vom 10.10.2020
Bereits 2015 habe ich über dieses Thema einen ausführlichen Artikel hier auf meiner Homepage verfasst, den du hier gerne nochmals nachlesen kannst. Ich verwende nach wie vor, wie bereits im Artikel von 2015 beschrieben, das Basenpulver als Deo, allerdings habe ich die Anwendung inzwischen noch etwas …
Yin Yoga Workshop – Stressabbau durch Entspannung
Ist dein Alltag von zu wenig Zeit und zu viel Stress bestimmt?Wünschst du dir deshalb oft einen Moment der Ruhe, Stille und Entspannung? An einem Sonntag Nachmittag möchten wir dich zu einer wohltuenden, sanften Yin Yoga Praxis einladen, in der du ganz bewußt entspannen und entschleunigen darfst. Zudem lernst du …
