Lass dich vom Duft ätherischer Öle bei deiner Yogapraxis unterstützen.
Geht es dir auch so? – Immer unter Strom, immer gestresst, immer ist irgendwie die Zeit zu kurz? Mit dieser Yogastunde wollen wir einen Impuls setzen gegen den Stress der Zeit, der uns oft begleitet und mit ruhigen und entspannenden Yogaübungen zur Ruhe und Besinnung kommen und so ganz geerdet in den Sommer starten.
Wir praktizieren safte Yogaübungen, die Dich zur Ruhe und ins Hier und Jetzt bringen und lassen uns bei den Übungen von den Düften und der Wirkung von 4 verschiedenen reinen ätherischen Ölen unterstützen. Wie gewohnt, starten wir mit einer Anfangsentspannung, die begleitet wird vom Duft der Sibirischen Fichte und beenden die Yogastunde mit einer wunderbaren Duftreise.
Termin:
- Mittwoch, den 05.06.2024 | 19:45 – 21:15 Uhr
Kursgebühr:
- 15 EUR, zahlbar passend bar vor Ort, Buchung bitte ausschließlich hier
Veranstalterin & Kursleiterin:
- Peggy
Kursort, Kursorganisation
- zeitRaum Yoga & Entspannung, Liebschwitzer Str. 119, 07551 Gera
Über Peggy Reindel – Yogalehrerin (BYV):
Bereits seit über 25 Jahren sammle ich auf meinem Weg Yogaerfahrung und so wollte ich irgendwann mehr über Yoga wissen und dahinter schauen, was Yoga eigentlich ausmacht. Deshalb habe ich mich 2015 entschieden, eine 2,5 Jährige Yogalehrerausbildung zu absolvieren. Yoga geht für mich persönlich weit über die körperliche Praxis hinaus und ist für mich zu meinem Lebensweg geworden.
Als Yogalehrerin bin ich keinem speziellen Yoga-Stil verpflichtet. Und so ist mein Yogaunterricht durch viele Richtungen beeinflusst. Jede Yogastunde kann anders gestaltet sein, mal kraftvoll und fließend, mal sanft und eher statisch. Die Bandbriete ist groß und orientiert sich auch am Level der Kursteilnehmer*innen. Am meisten Zuhause fühle ich mich jedoch im Vinyāsayoga, dass durch fließende ineinander übergehende Yogabewegungen gekennzeichnet ist. Wert lege ich dabei auf ein offenes Atemkonzept, um den angeborenen Atemrhythmus seinen Raum zu geben. Mein Leben ist zudem bestimmt vom Singen, Musizieren und Mantra Singen, so dass auch diese Komponenten zuweilen in den Yogaunterricht einfließen. 2022 habe ich die Kraft und Wirksamkeit ätherischer Öle auf körperlicher, geistiger, seelischer und emotionaler Ebene entdeckt und integriere seitdem diese nun ebenso immer wieder in meine Yogakurse. Als Yogalehrerin unterrichte ich sowohl Erwachsenen als auch Kinder.
Wir freuen uns auf euch! :-)
