Hallo Ihr Lieben, UPDATE 24.01.2022 – Neue Regelung, d.h. Anpassung der 2G Plus-Regelung! Zugang ohne zusätzlichen Test jetzt möglich für: 1.) Geboosterte 2.) „frisch“ Geimpfte (Zeitpunkt der Grundimmunisierung liegt höchstens drei Monate zurück) 3.) „frisch“ Genesene (bis zu 90 Tage nach positivem Befund, gem. § 2 …
Yoga bedeutet Harmonie von Körper, Geist und Seele. Dies ist wichtig für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. In der heutigen modernen Welt ist unser Leben vielfach von Stress, vielen externen Einflüssen und wenigen Momenten der Ruhe und des Innehalten geprägt. Yoga und insbesondere die passive Yin …
Mit unserer diesjährigen Weihnachtsspendenaktion möchten wir uns bei unseren Krankenschwestern und -pflegern im Krankenhaus, Pflegeheimen und der ambulante Pflege bedanken und unsere Wertschätzung ausdrücken für die wunderbare und wertvolle Arbeit die sie täglich leisten. In unserem Yogastudio üben derzeit ca. 20 Schwestern und Pfleger aus diesen …
Kann vegane Vollwerternährung auch Krankheiten vorbeugen und welchen Einfluss hat sie auf unsere Gesundheit? Zivilisationskrankheiten entstehen, weil unsere Lebensgewohnheiten in den modernen Industrieländern nicht zu unserer Anatomie und unserem Stoffwechsel passen. Es gibt reichlich Belege dafür, dass unsere Ernährung einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit hat. …
Einige der häufigsten Beschwerden in unserer heutigen Zeit sind Verspannungen und Schmerzen im Rückenbereich. Yoga hilft die Rückenmuskulatur zu stärken und zu dehnen, energetische Blockaden zu lösen und die Lebensenergie (Prana) entlang der Wirbelsäule frei fließen zu lassen. Bei unserem Yin Yoga Workshop für einen gesunden …
Du fühlst dich häufig müde, schlapp und antriebslos? Dann ist dein Körper möglicherweise übersäuert. Mit einer Basenfasten-Kur (Wacker-Methode) können wir unseren Säure-Basen Haushalt auf natürliche Weise wieder ins Gleichgewicht bringen, den Körper entlasten und so ggf. mit mehr Energie unseren Alltag meistern. Zahlreiche Studien zum Thema …
Wir laden dich und dein Baby 1x pro Monat zu einer Wohlfühlzeit Yoga mit Baby ein. Freue dich gemeinsam mit deinem Baby auf eine Yogastunde, die dir sowohl Energie als auch Entspannung schenkt. Die Yogastunde beginnen wir mit verschiedenen Beckenbodenübungen für dessen Kräftigung und Stärkung. Anschließend …
Wir laden dich während deiner Schwangerschaft 1x pro Monat zu einer Wohlfühlzeit Schwangerenyoga ein. Freue dich auf eine Yogastunde, die dir sowohl Energie und Kraft als auch Entspannung schenkt. Freue dich auf für die Schwangerschaft angepasste Yogapositionen, die wir mal sanfter, mal aktiver praktizieren. Zudem lernst …
Ein Fachvortrag zum Kennenlernen der veganen Ernährung mit Dunja Franke. Vegan ist sprichwörtlich in aller Munde, aber vegan ist nicht gleich vegan. Natürlich kann man sich durch die vegane Produktpalette im Supermarkt schlemmen, aber ist das gesund? Für viele ist jedoch vegan Ernährung noch immer ein Buch …
Ist dein Alltag von zu wenig Zeit und zu viel Stress bestimmt?Wünschst du dir deshalb oft einen Moment der Ruhe, Stille und Entspannung? An einem Sonntag Nachmittag möchten wir dich zu einer wohltuenden, sanften Yin Yoga Praxis einladen, in der du ganz bewusst entspannen und entschleunigen darfst. Zudem lernst …
Beim Eltern-Kind Yoga hast du die Möglichkeit gemeinsam mit deinem Kind zu entspannen und deine Eltern-Kind Beziehung zu stärken. In lustigen und entspannenden Partnerübungen kann man sich gegenseitig stützen, anlehnen, Stabilität und Halt erfahren. Auch die Eltern dürfen sich mal bei ihrem Kind anlehnen und respektvoll …
