Eine gesunde, flexible Wirbelsäule ist die Grundlage für körperliches und psychisches Wohlbefinden. Einige der häufigsten Beschwerden in unserer heutigen Zeit sind Verspannungen und Schmerzen im Rückenbereich. Yoga hilft die Rückenmuskulatur zu stärken und zu dehnen, energetische Blockaden zu lösen und die Lebensenergie (Prana) entlang der Wirbelsäule …
Eine Mantra-Yogastunde ist für viele Yogateilnehmer eine ganz neue, wunderschöne & tiefe Erfahrung von Yoga. Ich führe euch liebevoll durch den Sonnengruß und verschiedene Yin Yoga Asanas, musikalisch begleiteten werden mich dabei Katja & Johannes mit wunderschönen Mantras/Bhajans & Gitarrenbegleitung. Du kannst durch die Wirkung der …
Unser zeitRaum-Team bekommt Verstärkung! Ich freue mich sehr, ab September Katy in unserem Team begrüßen zu dürfen. Katy wird uns ab Freitag, den 14.09.2018 mit folgenden Yogakursen unterstützen: freitags | 18:20 – 19:50 Uhr | YIN YOGA – ENTSPANNT INS WOCHENENDE – für alle Teilnehmer, auch für Einsteiger geeignet Der …
Sommerzeit – Urlaubszeit. Liebe Yogis, die Sommer- und Ferienzeit steht an. Wir haben euch befragt, wie ihr gerne im Sommer kommen möchtet, hieraus dieser Sommerkursplan entstanden. Gerne könnt ihr während der Sommerzeit auch mal zu einem anderen Kurs, an einem anderen Tag kommen, das entsprechende Level …
Unser zeitRaum-Team bekommt Verstärkung! Ich freue mich sehr, ab April Manuela in unserem Team begrüßen zu dürfen. Manuela ist ausgebildete Physiotherapeutin, Rückenschullehrerin & Yogalehrerin. Manuela wird uns ab Mittwoch, dem 11. April 2018 mit folgenden Yogakursen unterstützen: Mittwoch | 09:00 – 10:30 Uhr | YOGA EINSTEIGER …
Du fühlst dich gestresst und ausgelaugt, bist auf der Suche nach Entspannung und möchtest gleichzeitig etwas für deinen Körper tun? Du leidest an Verspannungen im Rücken- , Hals- Nacken- & Schulterbereich? Dann bist du in unserem Yogakurs „Entspannter Rücken & Faszien“ genau richtig. In diesem Kurs …
Seit Mitte September können wir euch nun auch zusätzlich offene, das heißt Yogastunden die einzeln buchbar sind, z.B. Guten Morgen Yoga, Mental Yin Yoga (viel Dehnung), Yoga entspannter Rücken, anbieten. Diese Yogastunden sind für alle Level geeignet, auch dann, wenn du Yoga kennenlernen möchtest. Externe Gäste …
Sommerzeit ist Ferienzeit. Viele von euch werden vielleicht auch während ihrer Urlaubsreise oder auch im heimischen Garten nicht auf ihre regelmäßige „Portion“ Yoga verzichten wollen und üben vielleicht auch im Urlaub weiter. Diese Anstrengung lohnt sich jetzt für dich! Sende uns dein schönstes Yoga-Urlaubsbild zu und gewinne mit etwas …
Sommerzeit – Urlaubszeit. Da sich viele von euch im Sommer ein paar Tage frei nehmen und nicht alle ihre regelmäßigen Yogatermine wahrnehmen können, habe ich die folgenden Kursmöglichkeiten im Sommerkursplan für euch zusammengestellt. Wir werden uns dem Wetter anpassen und selbstverständlich Rücksicht auf den Kreislauf nehmen …
