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Neu: Yin Yoga Workshop für einen gesunden Rücken – Sonntag 14.10.2018

Eine gesunde, flexible Wirbelsäule ist die Grundlage für körperliches und psychisches Wohlbefinden. Einige der häufigsten Beschwerden in unserer heutigen Zeit sind Verspannungen und Schmerzen im Rückenbereich. Yoga hilft die Rückenmuskulatur zu stärken und zu dehnen, energetische Blockaden zu lösen und die Lebensenergie (Prana) entlang der Wirbelsäule …

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NEU: MeditationsWalk – Unser Outdoorprogramm

Sommer, Sonne, Draußensein – Was liegt da näher als ein „Outdoorprogramm“? In deinem zeitRaum Studio gibts im Sommer „schon wieder“ etwas Neues – wir gehn‘ raus! MeditationsWALK verbindet auf wunderbare und natürliche Weise Bewegung in der Natur mit der bewussten Atmung. Vorbereitende Aufwärmung,  Gedanken bindende Aufmerksamkeits­übungen und anschließende …

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