Kann vegane Vollwerternährung auch Krankheiten vorbeugen und welchen Einfluss hat sie auf unsere Gesundheit? Zivilisationskrankheiten entstehen, weil unsere Lebensgewohnheiten in den modernen Industrieländern nicht zu unserer Anatomie und unserem Stoffwechsel passen. Es gibt reichlich Belege dafür, dass unsere Ernährung einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit hat. …
Einige der häufigsten Beschwerden in unserer heutigen Zeit sind Verspannungen und Schmerzen im Rückenbereich. Yoga hilft die Rückenmuskulatur zu stärken und zu dehnen, energetische Blockaden zu lösen und die Lebensenergie (Prana) entlang der Wirbelsäule frei fließen zu lassen. Bei unserem Yin Yoga Workshop für einen gesunden …
Du fühlst dich häufig müde, schlapp und antriebslos? Dann ist dein Körper möglicherweise übersäuert. Mit einer Basenfasten-Kur (Wacker-Methode) können wir unseren Säure-Basen Haushalt auf natürliche Weise wieder ins Gleichgewicht bringen, den Körper entlasten und so ggf. mit mehr Energie unseren Alltag meistern. Zahlreiche Studien zum Thema …
Wir laden dich und dein Baby 1x pro Monat zu einer Wohlfühlzeit Yoga mit Baby ein. Freue dich gemeinsam mit deinem Baby auf eine Yogastunde, die dir sowohl Energie als auch Entspannung schenkt. Die Yogastunde beginnen wir mit verschiedenen Beckenbodenübungen für dessen Kräftigung und Stärkung. Anschließend …
Wir laden dich während deiner Schwangerschaft 1x pro Monat zu einer Wohlfühlzeit Schwangerenyoga ein. Freue dich auf eine Yogastunde, die dir sowohl Energie und Kraft als auch Entspannung schenkt. Freue dich auf für die Schwangerschaft angepasste Yogapositionen, die wir mal sanfter, mal aktiver praktizieren. Zudem lernst …
Ist dein Alltag von zu wenig Zeit und zu viel Stress bestimmt?Wünschst du dir deshalb oft einen Moment der Ruhe, Stille und Entspannung? An einem Sonntag Nachmittag möchten wir dich zu einer wohltuenden, sanften Yin Yoga Praxis einladen, in der du ganz bewusst entspannen und entschleunigen darfst. Zudem lernst …
Ist dein Alltag von zu wenig Zeit und zu viel Stress bestimmt?Wünschst du dir deshalb oft einen Moment der Ruhe, Stille und Entspannung? An einem Sonntag Nachmittag möchten wir dich zu einer wohltuenden, sanften Yin Yoga Praxis einladen, in der du ganz bewußt entspannen und entschleunigen darfst. Zudem lernst du …
Eine gesunde, flexible Wirbelsäule ist die Grundlage für körperliches und psychisches Wohlbefinden. Einige der häufigsten Beschwerden in unserer heutigen Zeit sind Verspannungen und Schmerzen im Rückenbereich. Yoga hilft die Rückenmuskulatur zu stärken und zu dehnen, energetische Blockaden zu lösen und die Lebensenergie (Prana) entlang der Wirbelsäule …
Entschleunigung von deinem Alltag In unserer heutigen schnelllebigen Zeit entsteht immer mehr das Bedürfnis nach Momenten der Ruhe, des Nichtstuns, der Entschleunigung. Yin Yoga ist die langsame, passive Praxis innerhalb des Yogas. Yin Yoga gibt dir die Möglichkeit für längere Zeit in Stille in den Yogapositionen …
In den letzten Jahren haben die Faszien, also unser Bindegewebe an Bedeutung gewonnen und man hat ihre Wichtigkeit für unsere Gesundheit und Wohlbefinden entdeckt und erforscht. Unser 2-stündiger Yin Yoga Workshop wird aus einem theoretischen und einem praktischen Teil bestehen. Du wirst Interessantes über die Faszien …
Eine gesunde, flexible Wirbelsäule ist die Grundlage für körperliches und psychisches Wohlbefinden. Einige der häufigsten Beschwerden in unserer heutigen Zeit sind Verspannungen und Schmerzen im Rückenbereich. Yoga hilft die Rückenmuskulatur zu stärken und zu dehnen, energetische Blockaden zu lösen und die Lebensenergie (Prana) entlang der Wirbelsäule …
