Kann vegane Vollwerternährung auch Krankheiten vorbeugen und welchen Einfluss hat sie auf unsere Gesundheit?
Zivilisationskrankheiten entstehen, weil unsere Lebensgewohnheiten in den modernen Industrieländern nicht zu unserer Anatomie und unserem Stoffwechsel passen.
Es gibt reichlich Belege dafür, dass unsere Ernährung einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit hat. Unter anderem kann eine vollwertige pflanzliche Ernährung ggf. den folgenden Zivilisationskrankheiten vorbeugen bzw. kann evtl. zu deren Linderung/Heilung beitragen:
- Diabetes mellitus
- Übergewicht und Adipositas
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Krebs
- Gicht
- Rheumatoider Arthritis
Wir möchten Dir in diesem Vortrag erklären, warum das so ist, was entzündungsfördernde und entzündungshemmende Nahrungsmittel sind und welche Wirkungen die verschiedenen Lebensmittelgruppen haben.
Zu Beginn geben wir einen kurzen Überblick über die vegane Vollwerternährung, es sind also keine Vorkenntnisse erforderlich.
Termin:
- Freitag, den 15.10.2021 19:30 Uhr
- Dauer ca. 75 Minuten
Kursgebühr:
- 16 EUR
Mindestteilnehmerzahl:
- 6 Teilnehmer*innen
Kursort/Anmeldung:
- zeitRaum Yoga & Entspannung, Liebschwitzer Str. 119, 07551 Gera
Dozentin/Veranstalterin:
- Dunja Franke – vegane Ernährungsberaterin (ecodemy)
Info: Aufgrund der Corona-Pandemierichtlinien bitte die Mund-Nase Bedeckung bei Betreten des Gebäudes tragen, zum Vortrag selbst darf diese natürlich dann abgenommen werden.
