Die Kraft  des bewussten Atems – Eine wundervolle Hilfe auf dem Weg zu sich selbst – Workshop auf Spendenbasis

„Anders als erwartet“ ist immer wieder das Resümee am Ende unserer Atemworkshops.

Wir, Nadine und Michael, bieten unabhängig voneinander Atemseminare an, haben unsere Neugier aufeinander durch gegenseitige „Besuche“ gestillt. Mit dem Ergebnis: Da ist viel Gemeinsames, u.a. die  Fragen der Teilnehmer nach dem Atemprozess. So entstand die Idee einer Einführung in die Atemtechniken „Verbundener Atem“ und  „Atemmeditation –  Conscious Breathwork“. Dabei gehen wir näher auf den Prozess ein, bringen eigene Erfahrungen in die Runde und beantworten gern eure Fragen. Auch eine Selbsterfahrung in Form einer kurzen Atemreise erwartet euch.

Zur Einstimmung könnt ihr gerne hier (Nadine) und hier (Michael), mehr zu unseren angebotenen Atemseminaren lesen. Neue Termine findet ihr dann immer bei Fitogram, dort könnt ihr euch auch die Termine buchen.

Wir freuen uns auf euch! Nadine und Michael

Was bringst du mit?

Warme Socken, eine Decke/Tuch, bequeme Kleidung

Kurstermin:

• Freitag, den 01.12.2023 | 19:00 – 20:30 Uhr

Zur Buchung

Kursgebühr/Energieausgleich:

• Auf Spendenbasis vor Ort.  100% der Einnahmen kommen dem Weihnachtsspendenprojekt hier speziell: – unisono – sozialtherapeutisches Wohnen in Gera-Zwötzen zugute.

Kursort & Kursorganisation:

• zeit­Raum Yoga & Ent­span­nung, Liebschwitzer Str. 119, 07551 Gera

Kursleiter/in & Veranstalter/in:

• Nadine & Michael

Wichtig: Mit deiner Teilnahme an deiner Gruppenatmung bestätigst du, dass du gesundheitlich fit bist*. 

* Eine Atemsession ist nicht geeignet für Personen mit Herz-Kreislauf- Erkrankungen, frischen Operationen oder Knochenbrüchen, akuten ansteckenden Erkrankungen, schweren Hypertonien, bestimmten diagnostizierten psychischen Erkrankungen, Epilepsie oder während der Schwangerschaft.