Der Atem ist unser Lebenselixier und ein hoch effektives Instrument, welches wir immer bei uns haben und das uns hilft, unser Wohlbefinden zu steigern und ein Leben in Einklang mit uns selbst zu führen. Meditation ist ein Weg für mehr Selbstbewusstsein. Das heißt, dein wahres Selbst …
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