Loslassen, Entspannen und Genießen
Katy und Marlies laden Dich ein zu einer wunderbare Symbiose aus Yin Yoga und Klang ein. Bei diesem Workshop kannst du erfahren, wie die Klangschalen und Gongs das längere Verweilen in den Positionen des Yin Yoga, das Loslassen und Abtauchen unterstützen.
Yin Yoga & Klang macht das Herz frei, öffnet uns Tore für neue Gedanken und hilft, unsere eigenen Stärken zu erkennen. Tauche ein in die Tiefe deiner schönen, magischen inneren Welt. Die Schwingungen und feinen Vibrationen können eine tiefe Entspannung erzeugen und aktivieren die Selbstheilungskräfte. Durch die Erinnerung an den kosmischen Ur-Klang, entsteht ein tiefes Gefühl von Urvertrauen und Geborgenheit. Körper, Geist und Seele kommen dabei mehr und mehr in Einklang.
Für die Yin Yoga Sequenz begleitet dich Katy und hilft dir eine für dich passende Yin-Yoga-Position zu finden, sicher und achtsam in und aus den langanhaltenden Yin-Yogapositionen zu fließen.
Marlies begleitet dabei mit viel Feingefühl und Achtsamkeit die Yin Yoga Sequenz mit ihren Klangschalen. Sie ist ausgebildete Kinderyogalehrerin, Klangschalen- und Reikitherapeutin.
Termin:
- Sonntag, den 15.05.2022 | 16:00 – 18:00 Uhr
Workshopgebühr:
- 35 EUR
Mindestteilnehmerzahl:
- 6 Teilnehmer*innen
Kursort & Kursorganisation & Anmeldung:
- zeitRaum Yoga & Entspannung, Liebschwitzer Str. 119, 07551 Gera
Kursleiterin & Veranstalter:
Yin Yoga ist für Jeden geeignet: für Anfänger und Fortgeschrittene – egal welchen Alters, egal, ob Sportler oder Nicht-Sportler, gesund oder körperlich eingeschränkt.
Jeder kann von Yin Yoga profitieren. Das gilt besonders für Menschen, deren Alltag sehr stressig ist. Die Yin Yoga Praxis hilft zu regenerieren und zur Ruhe zu kommen. Dieser Workshop ist besonders für diejenigen geeignet, die viele Stunden am Tag vor dem Computer im Büro sitzen, die lange Stunden stehend arbeiten, oft Rückenbeschwerden haben, oder sich einfach entspannen möchten.
