Der Frühling ist die Jahreszeit für Wachstum, Erneuerung, Visionen. Diese Qualitäten können wir sehr schön im Frühling in der Natur beobachten, denn alles wächst und erneuert sich. In unserem Yin Yoga Workshop im Frühling begleiten uns diese Qualitäten: zu Beginn der Yogapraxis schenken wir dir einen …
Gesundheit beginnt im Mund
Bereits in meinem Artikel vom April 2019 habe ich euch von meinem Morgenritual dem Ölziehen berichtet. Ölziehen hat eine uralte Tradition und kann zu einer guten Mundgesundheit beitragen. Man sagt dem Ölziehen nach, dass es Zähne und Zahnfleisch stärken, Mundgeruch beseitigen oder z.B. auch Zahnfleischbluten verringern …
Ihr seid einfach sensationell – Punkt.
Meine lieben Yogis, ihr seid sagenhaft, sensationell, grandios, einfach nur toll! Bevor ich fortfahre, bitte setzt euch erst einmal, ich möchte euch nämlich voller Freude, das Ergebnis der Weihnachtsspendenaktion nochmals offiziell mitteilen! Scheinbar seid ihr derselben Meinung wie wir, dass es nicht sein kann, dass im …
Wiedereröffnung mit 2GPLUS – angepasster Kursplan
Hallo Ihr Lieben, UPDATE 24.01.2022 – Neue Regelung, d.h. Anpassung der 2G Plus-Regelung! Zugang ohne zusätzlichen Test jetzt möglich für: 1.) Geboosterte 2.) „frisch“ Geimpfte (Zeitpunkt der Grundimmunisierung liegt höchstens drei Monate zurück) 3.) „frisch“ Genesene (bis zu 90 Tage nach positivem Befund, gem. § 2 …
Unsere Hygieneregeln.
Tolle Geschenke für Dich und deine Liebsten
Du bist auf der Suche nach einem tollen Geschenk für dich selbst, oder auch deine Liebsten, oder du brauchst ein kleines Mitbringsel z.B. zum Nikolaus – das vielleicht regionale Firmen oder sogar Teilnehmer von uns unterstützt, biologisch ist, die Gesundheit fördert oder einfach nur etwas Besonders? …
Yin Yoga Workshop für Entschleunigung
Yoga bedeutet Harmonie von Körper, Geist und Seele. Dies ist wichtig für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. In der heutigen modernen Welt ist unser Leben vielfach von Stress, vielen externen Einflüssen und wenigen Momenten der Ruhe und des Innehalten geprägt. Yoga und insbesondere die passive Yin …
Unsere Weihnachtsaktion 2021
Mit unserer diesjährigen Weihnachtsspendenaktion möchten wir uns bei unseren Krankenschwestern und -pflegern im Krankenhaus, Pflegeheimen und der ambulante Pflege bedanken und unsere Wertschätzung ausdrücken für die wunderbare und wertvolle Arbeit die sie täglich leisten. In unserem Yogastudio üben derzeit ca. 20 Schwestern und Pfleger aus diesen …
Vortrag – Welchen Einfluss kann die vegane Ernährung auf unsere Gesundheit und verschiedene Erkrankungen haben?
Kann vegane Vollwerternährung auch Krankheiten vorbeugen und welchen Einfluss hat sie auf unsere Gesundheit? Zivilisationskrankheiten entstehen, weil unsere Lebensgewohnheiten in den modernen Industrieländern nicht zu unserer Anatomie und unserem Stoffwechsel passen. Es gibt reichlich Belege dafür, dass unsere Ernährung einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit hat. …
Yin Yoga Workshop für einen gesunden Rücken
Einige der häufigsten Beschwerden in unserer heutigen Zeit sind Verspannungen und Schmerzen im Rückenbereich. Yoga hilft die Rückenmuskulatur zu stärken und zu dehnen, energetische Blockaden zu lösen und die Lebensenergie (Prana) entlang der Wirbelsäule frei fließen zu lassen. Bei unserem Yin Yoga Workshop für einen gesunden …
Basenfasten Kur – gesund genießen
Du fühlst dich häufig müde, schlapp und antriebslos? Dann ist dein Körper möglicherweise übersäuert. Mit einer Basenfasten-Kur (Wacker-Methode) können wir unseren Säure-Basen Haushalt auf natürliche Weise wieder ins Gleichgewicht bringen, den Körper entlasten und so ggf. mit mehr Energie unseren Alltag meistern. Zahlreiche Studien zum Thema …
Vortrag: Vegane Vollwerternährung für Einsteiger #Wiederholtermin
Deine Wohlfühlzeit – Yoga Mama mit Baby
Wir laden dich und dein Baby 1x pro Monat zu einer Wohlfühlzeit Yoga mit Baby ein. Freue dich gemeinsam mit deinem Baby auf eine Yogastunde, die dir sowohl Energie als auch Entspannung schenkt. Die Yogastunde beginnen wir mit verschiedenen Beckenbodenübungen für dessen Kräftigung und Stärkung. Anschließend …
Deine Wohlfühlzeit – Schwangerenyoga
Wir laden dich während deiner Schwangerschaft 1x pro Monat zu einer Wohlfühlzeit Schwangerenyoga ein. Freue dich auf eine Yogastunde, die dir sowohl Energie und Kraft als auch Entspannung schenkt. Freue dich auf für die Schwangerschaft angepasste Yogapositionen, die wir mal sanfter, mal aktiver praktizieren. Zudem lernst …
Vortrag: Vegane Vollwerternährung für Einsteiger
Ein Fachvortrag zum Kennenlernen der veganen Ernährung mit Dunja Franke. Vegan ist sprichwörtlich in aller Munde, aber vegan ist nicht gleich vegan. Natürlich kann man sich durch die vegane Produktpalette im Supermarkt schlemmen, aber ist das gesund? Für viele ist jedoch vegan Ernährung noch immer ein Buch …
