„Nicht die Glücklichen sind dankbar. Es sind die Dankbaren, die glücklich sind.“
Francis Bacon (1561 – 1626)
„Danke“ bzw. „Dankeschön“ – Diese Worte hast du in deinem Leben bereits unzählige Male ausgesprochen… aber wie oft hast du wahrhaftige Dankbarkeit dabei empfunden? Wie dankbar bist du generell für dein Leben, für dich selbst und dein Umfeld? Wir Menschen sehen heutzutage vieles als selbstverständlich an und Dankesbekundungen sind meist nicht mehr als eine Höflichkeitsfloskel, ohne jede Substanz. Wahrhaftig gefühlte Dankbarkeit ist etwas, dass dein ganzes Wesen berührt und dich mit einem warmen Gefühl des Glücks und der Verbundenheit erfüllt. Es lässt dich geradezu von innen heraus (er)strahlen. Es ist eine innere Haltung und ein Gefühl tiefster Wertschätzung dem Leben gegenüber.
Und die gute Nachricht ist, Dankbarkeit kann trainiert werden!
In meinem Workshop möchte ich dir zeigen, wie du mit einfachen Übungen das Gefühl des Mangels hinter dir lässt, wieder Zugang zur allgegenwärtigen Fülle, sowie eine neue Perspektive auf dein Leben erlangst.
Kultiviere durch regelmäßige Dankbarkeit im Alltag einen neuen Bewusstseinszustand und lerne wieder JA zum Leben zu sagen. Erfahre bereits im Workshop, welche Wirkung gelebte Dankbarkeit auf dich und deine Lebensumstände hat. Dankbarkeit führt zu wissenschaftlich nachgewiesenen positiven Effekten, wie mehr Gelassenheit und Empathie, harmonischeren Beziehungen, weniger Stress und erhöhter Resilienz, sowie allgemein mehr Zufriedenheit und Freude.
„Leben geschieht immer für dich“, ist der Grundsatz, an dem wir uns im Workshop orientieren. Er unterstützt dich dabei, deinen Fokus neu auszurichten und diese Wahrheit wieder zu entdecken. Gemeinsam richten wir die Aufmerksamkeit zunächst auf dich und deine inneren Prozesse, danach auf die äußere Welt. Sei gespannt, was es dort alles zu entdecken gibt.
Ich lade dich herzlich ein, gemeinsam mit mir Dankbarkeit in einer angenehmen Lern- und Erlebnisatmosphäre zu erfahren und die für dich passenden Dankbarkeitsübungen kennenzulernen.
Inhalte des Workshops
- Bedeutung von Dankbarkeit im Leben
- Austausch persönlicher Erfahrungen
- aktive Dankbarkeitsreflexion
- Lokalisation von Dankbarkeit in deinem Körper
- Anwendung verschiedene Dankbarkeitsübungen über Körper und Geist
- Einzelübungen
- physikalische Eigenschaften gelebter Dankbarkeit (z.B. Frequenzerhöhung)
- Finden neuer Perspektiven auf deine Lebenssituation
- Dankbarkeitsmeditation
Dauer: 3 h
Termine:
- Sonntag, den 18. Juni 09:00 -12:00 Uhr
Workshopgebühr:
- 39 EUR
- Frühbucher bis 21. Mai | 35 EUR
Mindestteilnehmeranzahl: 8
Kursleiter & Veranstalter:
- Patrick von evake
Kursort, Kursorganisation & Anmeldung:
- zeitRaum Yoga & Entspannung, Liebschwitzer Str. 119, 07551 Gera
Stornobedingungen:
- Stornierung bis 13.06.2023 – kostenfrei
- Stornierung ab den 14.06.2023 – es werden 50 % der Kursgebühr fällig
- Stornierung am Veranstaltungstag – 100 %
Alternativ kannst du um – Stornogebühren zu vermeiden – einen anderen Teilnehmer/Teilnehmerin stellen.
Wenn du dich für die Teilnahme anmelden möchtest, nutze bitte das KONTAKTFORMULAR oder sende mir eine EMAIL. Gern kannst du dich auch telefonisch unter 0365.51337384 anmelden. Du hast noch Fragen? Gerne stehe ich dir gern zur Verfügung.
Wir bitten um vorherige Anmeldung, da nur begrenzte Plätze vorhanden sind. Wir freuen uns schon sehr auf euch! Herzlichst, eure Dagi
