Ein Halbtages-Retreat für Chakren-Yoga ist eine wunderbare Gelegenheit, sich auf die Energiezentren des Körpers einzulassen und die damit verbundenen körperlichen, geistigen und meditativen Aspekte zu erforschen. Ein Retreat dieser Art ist eine wunderbare Erfahrung, um die Chakren auszubalancieren und zu harmonisieren und dir selbst inneren Frieden, …
Wir laden dich gemeinsam mit unserer Yogalehrerin Katy an einem Sonntag morgen mit fließenden Bewegungen zu einer Reise durch die Energiewelt deines Körpers ein. Mit verschiedenen Atemübungen, Körperhaltungen und einer Meditation aktivierst du die Energie in den sieben Chakren (Energiekreisen) deines Körpers. Blockaden können sich damit …
Alle meine Yogakursteilnehmerinnen und -teilnehmer die von mir einen vorweihnachtlichen Glückskeks erhalten haben, fragen sich nun sicherlich, wie sie die „Botschaft des Glückskekses“ umsetzen können und das entsprechende Chakra aktivieren/stärken können. Man unterscheidet 7 Hauptenergiezentren im Körper, die Chakren: Muladhara Chakra – das Wurzelchakra ERDELEMENT – …
