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Unsere letzte Yogareise im August 2011

führte mich und meine Yoga(busen)freundin Mel zur Weiterbildung „Flex & relax your Hips“. Zwei ganz liebe Kursteilnehmerinnen von mir – Anett & Carmen – waren auch mit dabei und urlaubten Yoga-individual. Kerstin konnte aus familiären Gründen leider kurzfristig nicht mitkommen, aber beim nächsten Mal ist sie sicher wieder mit dabei! Wir hatten ein schönes, langes Wochenende im Yoga Vidya Seminarhaus in Bad Meinberg, was wie im Fluge vergangen ist. Meditation – Yoga – Essen – Yoga – Essen – Satsang (angeleitete Meditation, singen von Mantren/Kirtan, Yoga Vortrag, Lichterzeremonie) , evtl. ayurvedische Massage oder wie bei Anett & Carmen noch einen Schupperkurs Tai Chi – volles Programm bis 22 Uhr!

Die Weiterbildung flex & relax your hips war sehr schön, inspirierend & schweißtreibend. Einer der ersten Sätze der Seminarleiterin Atman Shanti war: “Der Schmerz ist dein Freund…” – dem gibt es nichts hinzuzufügen – the hips are open now!!

Ich freue mich schon auf die nächste „Yogareise“ vor allem mit so netter Begleitung, na dann, bis zum nächsten mal…. ein herzliches Namaste, eure Dagi.

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