Jungbrunnen Entsäuerung: Wohlbefinden rundum durch ein harmonisches Säure-Basen-Verhältnis – Kurt Tepperwein, Goldmann-Verlag, Taschenbuch
Kleines, leicht zu lesendes, einfach verständliches, kurzweiliges Sachbuch rund um das Thema Entsäuerung/Übersäuerung und ein harmonisches Säure-Basen-Verhältnis im Körper. Nicht immer perfekt strukturiert, auch mit einigen Wiederholungen – trotzdem wie ich finde sehr lesenswert, hilfreich und informativ.
Inhalt:
- Hauptursachen der Übersäuerung
- Der Säuretest
- So entsäuern Sie richtig
- Das Säure-Basen-Gleichgewicht in der Ernährung
- Atemübungen, Trinken & Bewegung
- Die Azidose
- Das ABC der säurebedingten Krankheiten
Hast du dich vielleicht schon selbst mit dem Thema Entsäuerung auseinandergesetzt? Wie sind deinen Erfahrungen hierbei? Was sagen deine Freude oder deine Familie zu diesem Thema? Über deine Kommentare und Erfahrungen freue ich mich sehr.
