Ist dein Alltag von zu wenig Zeit und zu viel Stress bestimmt?
Wünschst du dir deshalb oft einen Moment der Ruhe, Stille und Entspannung?
An einem Sonntag Nachmittag möchten wir dich zu einer wohltuenden, sanften Yin Yoga Praxis einladen, in der du ganz bewußt entspannen und entschleunigen darfst. Zudem lernst du verschiedene Entspannungstechniken kennen, die du in deinen Alltag anwenden kannst. Damit kannst du dir über diesen Nachmittag hinaus regelmäßig Momente der Entspannung gönnen.
Yin Yoga ist für Jeden geeignet, in jedem Alter auch für Yoga Einsteiger. Egal, ob Sportler oder Nicht-Sportler, gesund oder körperlich eingeschränkt: Jeder kann von Yin Yoga profitieren. Die Yogapositionen werden sitzend oder liegend längere Zeit gehalten. Damit werden die Faszien, dein Bindegewebe, sanft gedehnt und der Geist entspannt. Dieser Workshop ist besonders für diejenigen geeignet, die sich gestresst fühlen. Auch wenn du einfach mal entspannen und dir was Gutes tun möchtest, ist dieser Yin Yoga Workshop genau das Richtige für dich.
Termin:
- Sonntag, den 12.09.2020 | 15:00 – 17:00 Uhr
Workshopgebühr:
- 24 EUR | nur Frühbucher bei Buchung bis 22. August 2021
- 29 EUR | bei Buchung und Zahlung ab dem 23. August 2021
Mindestteilnehmerzahl:
- 6 Teilnehmer*innen
Kursort & Kursorganisation & Anmeldung:
- zeitRaum Yoga & Entspannung, Liebschwitzer Str. 119, 07551 Gera
Kursleiterin & Veranstalter:
Wenn du dich für die Teilnahme an diesem Workshop anmelden möchtest, nutze bitte das KONTAKTFORMULAR oder sende mir eine EMAIL. Gern kannst du dich auch telefonisch unter TEL. (0365) 51 33 73 84 anmelden. Du hast noch Fragen? Gerne stehe ich dir gern zur Verfügung.
Wir freuen uns auf dich!
Info: aufgrund der Corona-Pandemierichtilinien, sind Yogamatte, Decke, Getränke und das Zubehör das du ggf. brauchst, selbst mitzubringen. Bitte die Mund-Nase Bedeckung bei Betreten des Gebäudes tragen, zum Üben darf diese natürlich dann abgenommen werden.
