All Posts by ‘Dagi’
Erlebe eine kleine Reise in die Welt der Thai Yoga Massage!
Thai-Yoga-Massage wird gern die Königin der Massagen oder auch „Yoga für Faule“ genannt. Es ist eine faszinierende Symbiose aus passiven Yoga, Akupressur, Shiatsu, Meditation, Stretching und Reflexzonenmassage. Die Energiebahnen des Körpers werden mit Daumen, Handballen, Ellenbogen und Füße mit Druck bearbeitet, wobei alle Körperteile ganzheitlich einbezogen werden. Es …
108 SONNENGRÜSSE – MEDITATION IN BEWEGUNG
Die Kraft des bewussten Atems – Eine wundervolle Hilfe auf dem Weg zu sich selbst – Workshop auf Spendenbasis
„Anders als erwartet“ ist immer wieder das Resümee am Ende unserer Atemworkshops. Wir, Nadine und Michael, bieten unabhängig voneinander Atemseminare an, haben unsere Neugier aufeinander durch gegenseitige „Besuche“ gestillt. Mit dem Ergebnis: Da ist viel Gemeinsames, u.a. die Fragen der Teilnehmer nach dem Atemprozess. So entstand die Idee …
NEU: POWER WORK trifft auf Pilates
Das Herz sprechen lassen – Unsere Weihnachtsspendenaktion 2023.
Workshop: Thai Yoga Massage
Erlebe eine kleine Reise in die Welt der Thai Yoga Massage! Thai-Yoga-Massage wird gern die Königin der Massagen oder auch „Yoga für Faule“ genannt. Es ist eine faszinierende Symbiose aus passiven Yoga, Akupressur, Shiatsu, Meditation, Stretching und Reflexzonenmassage. Die Energiebahnen des Körpers werden mit Daumen, Handballen, Ellenbogen …
Halbtages-Retreat: Chakren Yoga – Für mehr innere Ruhe, geistige Klarheit und körperliche Stärke
Ein Halbtages-Retreat für Chakren-Yoga ist eine wunderbare Gelegenheit, sich auf die Energiezentren des Körpers einzulassen und die damit verbundenen körperlichen, geistigen und meditativen Aspekte zu erforschen. Ein Retreat dieser Art ist eine wunderbare Erfahrung, um die Chakren auszubalancieren und zu harmonisieren und dir selbst inneren Frieden, …
Yoga für einen guten Zweck – auf Spendenbasis
Unsere Yogalehrerin Angelique möchte gerne etwas Karmayoga (Erläuterung Karma Yoga siehe unten) praktizieren und euch eine Yogastunde auf Spendenbasis anbieten. Sanft fließen – Yoga Flow Ich lade dich mit diesem sanften Yoga Flow auf eine kleine Reise durch die sieben Chakren ein. Ich möchte diesen Workshop …
Neu: Yoga Workshop – solar & lunar – die Atemtypen nach Sonne & Mond
Yoga und die Atemtypen nach Sonne und Mond. Lunare und solare Atemdynamik und deren Einfluss auf die Yogapraxis. „Im Atemholen sind zweierlei Gnaden: Die Luft einziehen, sich ihrer entladen; Jenes bedrängt, dieses erfrischt;So wunderbar ist das Leben gemischt. Du danke Gott, wenn er dich presst,Und dank ihm, wenn er dich …
Neuer Workshop: Atemmeditation – Breathwork
Neuer Kurs: Frauen-Selbst-Sicherheit
Wir freuen uns sehr, euch in Zusammenarbeit mit dem Geraer Ju-Jutsu Verein e.V. ein weiteres Kursangebot anbieten zu können: Frauen Selbst Sicherheit Sensibilisierung für Gefahr und Gewalt im Alltag und die Möglichkeiten der Konfliktvermeidung. Lerne Strategien um kein Opfer zu werden. „Gewalt gegen Frauen ist vielfältig. …
Yoga für einen guten Zweck – auf Spendenbasis
Unsere Yogalehrerin Angelique möchte gerne etwas Karmayoga (Erläuterung Karma Yoga siehe unten) praktizieren und euch eine Yin Yogastunde auf Spendenbasis anbieten. Yin Yoga – Loslassen „Der Alltag verlangt viel von uns ab. Meist vergessen wir, Zeit für uns selbst einzuplanen, in welcher wir ganz zur Ruhe …
Workshop: Verbundener Atem
Die von Dr. Rüdiger Dahlke entwickelte Technik des Verbundenen Atems wirkt wechselseitig auf unser körperliches, geistiges und seelisches Dasein. Befördert wird dieser Prozeß durch die Zunahme des Atemvolumens bis zum 3-fachen der normalen Atmung und damit einhergehender Überflutung des Körpers mit Sauerstoff. Auf körperlicher Ebene befördert dies einen …
