Jeder von uns verfügt über Vitalität. Vitalität, die wir brauchen, um ein gesundes und glückliches Leben zu führen. Vitalität entsteht dadurch, dass Körper, Geist und Seele gut zusammen arbeiten. Wenn wir in uns diese Vitalität spüren, fühlen wir uns lebendig. BreathWalk kombiniert bewusstes Atmen, Gehen und …
Einmal im Jahr findet der internationale Weltyogatag statt, in diesem Jahr am 22.02.2015. Dieser Tag wurde ins Leben gerufen, um ein Zeichen für friedliches Miteinander und die Einhaltung der Menschenrechte zu setzen. An diesem Tag treffen sich auf der ganzen Welt Menschen um gemeinsam Yoga und …
Heute möchte ich dir einen neuen Workshop im zeitRaum-Studio für den Samstag, den 24.01.2015 anzukündigen. Statt wie gewohnt allein zu üben, genießt du im Partneryoga die Möglichkeit mit einem Übungspartner oder einer Übungspartnerin gemeinsam verschiedene Asanas zu praktizieren. Durch die Hilfe eines Partners bzw. einer Partnerin …
Ich freue mich besonders, dir heute eine weiteres Highlight im zeitRaum-Studio anzukündigen. Ich konnte Alan und Conny wiederum für eine Entspannungsklangreise „Die Kraft der Klänge“ am Sonntag, dem 07. Dezember 2014 gewinnen. Einige Impressionen der ersten Veranstaltung habe ich für dich hier › zusammengestellt. Alan taucht als Pianist und …
Ich freue mich ganz besonders, euch heute zwei Workshops am Samstag, dem 08.11.2014 anzukündigen, für die ich abermals Silvio Fritzsche gewinnen konnte. Wir kennen uns bereits seit meiner Ausbildungszeit als Yogalehrerin. Silvio ist selbständiger Yogalehrer, freier Autor beim Yoga Journal Deutschland, Onlinebuchautor, Herausgeber verschiedener Yoga DVD´s …
Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Ab demnächst gibt nun auch Pilates-Kurse bei uns im …
Kopfschmerz und Migräne können verschiedene Ursachen haben wie z.B. Stress, muskuläre Verspannung, Nahrungsmittelallergien und vieles mehr. Im Workshop erlernst du verschiedene, einfach auszuführende Techniken z.B. aus dem Yoga, Ayurveda und verschiedenen anderen (Entspannungs-)Techniken, die dir helfen können, Kopfschmerz & Migräne vorzubeugen. Ein Workshop mit Hilfe zur …
Für alle Interessierten und Teilnehmer habe ich einige Impressionen von unserer Entspannungsklangreise „Die Kraft der Klänge“ mit Alan und Conny vom 09. Juli 2014 zusammengestellt. Es war ein wundervoller, entspannter Abend der uns alle in völlig neue Klangsphären entführte. Die vielen Teilnehmer und auch ich waren …
Guido & ich haben heute für euch einige Impressionen von unserem superschönen Yogatag „Gesunder Rücken & 108 Minuten Yoga – Lebendigkeit & Leichtigkeit“ mit Silvio Fritzsche zusammengestellt. Es war ein sehr schöner, inspirierender, aber auch lustiger Tag, an dem wir alle viel lernen konnten! Die selbstgemachten grünen Smoothies …
Ich freue mich besonders, dir heute eine weiteres Highlight im zeitRaum-Studio anzukündigen. Ich konnte Alan und Conny für eine Entspannungsklangreise „Die Kraft der Klänge“ am Mittwoch, dem 09. Juli 2014 gewinnen. Alan taucht als Pianist und Multiinstrumentalist in völlig neue Klangsphären ein. Erlebe den Zauber Indiens, die …
Ich freue mich ganz besonders, euch heute zwei Workshops am 28.06 2014 anzukündigen, für die ich Silvio Fritzsche gewinnen konnte. Wir kennen uns bereits seit meiner Ausbildungszeit als Yogalehrerin. Silvio ist selbständiger Yogalehrer, freier Autor beim Yoga Journal Deutschland, Onlinebuchautor, Herausgeber verschiedener Yoga DVD´s und er …
