Liebe Yogis, wir haben alle Teilnehmer der Montags-/Dienstags-/ und Freitagskurse von Dagi im Vorfeld befragt, wie Ihr in der Ferienwoche zum Yoga kommen wollt/könnt. Den Mittwochs- und Donnerstagskurs haben wir ohne Abfrage angesetzt, da die Teilnehmer hier immer kommen – egal ob Ferien oder nicht. :-) …
Neu: Ayurvedische Babymassage – Eine gemeinsame Auszeit für dich und dein Baby.
Ayurveda „Das Wissen von einem langen & gesunden Leben“, ist eine traditionelle indische „Heilkunst“, die bis heute viele Anwender hat. Die ayurvedische Babymassage ist nicht nur eine Wohltat für dein Baby, sondern kann zudem auch verschiedene positive Effekte auf Körper und Geist haben. Das lymphatische System …
Neu: Yin Yoga & Achtsamkeit (Mindfulness) – Workshop Theorie und Praxis
Entschleunigung von deinem Alltag In unserer heutigen schnelllebigen Zeit entsteht immer mehr das Bedürfnis nach Momenten der Ruhe, des Nichtstuns, der Entschleunigung. Yin Yoga ist die langsame, passive Praxis innerhalb des Yogas. Yin Yoga gibt dir die Möglichkeit für längere Zeit in Stille in den Yogapositionen …
Ihr seid unsere Superyogis! Sagenhafte 1.780 EUR für den Jenaer Wünschewagen!
Sensation! Ihr seid MEGA! Ich hüpfe gerade vor Glück! Das Spendenergebnis steht fest und es ist sensationell! Der Wünschewagen in Jena darf sich auf sagenhafte – haltet euch fest: 1.780 EUR von unserer Weihnachtsspendenaktion freuen! Mir fehlen echt die Worte! Da sieht man wieder, dass wir gemeinsam …
Mehr innere Ruhe – Dein Meditations Schnupperkurs
Meditation ist ein Schlüssel für Lebensfreude, Gelassenheit, Ausgeglichenheit, Achtsamkeit und Gesundheit. Sich atmend Wahrnehmen und Annehmen sind die beiden ersten Schritte. Du kannst dich freuen: auf eine Auszeit vom Alltäglichen, kannst erfahren, wie sich dein Körper entspannt, deine Gedanken allmählich weniger werden, deine Gefühle sich beruhigen, du in deiner Mitte …
Herzlichen Dank für eure wundervollen Fotos zur Hocke Challenge!
Weiter unten habe ich für euch eine Auswahl von Bildern der Teilnehmer, welche meinem Aufruf zur Hocke Challenge gefolgt sind, eingefügt. Die Preise wurden bereits Anfang Dezember überreicht an: Denny: Yoga Mattenspray Frances: Yoga Beutel von Bausinger Silvia: 1 Flasche Rabenhorst Pflaumi Ellen: 1 Flasche Rabenhorst …
Die Faszien sanft dehnen. Ein Yin Yoga Workshop (Theorie + Praxis)
In den letzten Jahren haben die Faszien, also unser Bindegewebe an Bedeutung gewonnen und man hat ihre Wichtigkeit für unsere Gesundheit und Wohlbefinden entdeckt und erforscht. Unser 2-stündiger Yin Yoga Workshop wird aus einem theoretischen und einem praktischen Teil bestehen. Du wirst Interessantes über die Faszien …
Willkommen 2020!
Schöne Geschenke für dich und deine Lieben – Meine Buchtipps zu Weihnachten.
Letzte Wünsche wagen – Unsere Weihnachtsaktion 2019
Auch dieses Jahr habe ich mir Gedanken gemacht, was für ein Projekt wir gemeinsam unterstützen könnten. Nach reiflicher Überlegung habe ich mich für eine Aktion entschieden, die es schwer und oft auch unheilbar Kranken möglich macht, sich einen letzten Herzenswunsch im Leben zu erfüllen. Einmal noch …
Neu: Yin Yoga Workshop für mehr Entspannung und Beweglichkeit
Die 30 Tage Hocke-Challenge.
Was für eine schöne Idee… Silvio, Inhaber von YOGABASICS und Veranstalter von wundervollen Yogareisen gab uns die Erlaubnis, dass wir uns an seiner Idee der Hocke-Challenge, also der Hocke-Herausforderung beteiligen. Silvio war auch schon als Lehrer in verschiedenen Workshops bei uns im Studio zu Gast. Ich …
