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valida kocht…

Kürzlich waren die Mitarbeiter & deren Lebenspartner von der Physiotherapie valida in der „zeitRaum-Yogiküche“ auf Einladung von Sandy Sachse zusammengekommen, um gemeinsam einen schönen, gesunden Abend beim Yogikochen zu verbringen. Die Herren waren zunächst schon sehr geschockt, dass es weder Fleisch noch Fisch geben sollte! ;-) …

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Yogikochen Wintergerichte – März 2013

Am 07.03.2013 ging es in die zweite Runde “Ko­chen wie die Yo­gis”, dies­mal mit Win­ter­ge­rich­ten. 10 ver­schie­dene Ge­richte von Frühstück bis Des­sert wur­den von 15 net­ten Yo­gi­koch­kurs­teil­neh­mer ge­zau­bert, zahl­rei­che Wie­der­ho­lungs­tä­ter inklusive! Es war wie­der ein sehr schö­ner Abend, bei dem sich die Teil­neh­me­rin­nen und Teil­neh­mer auch …

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Yogikochen Wintergerichte – Februar 2013

Am diesjährigen Valentinstag ging es in die erste von insgesamt zwei Runden „Yogikochen Wintergerichte 2013“. 10 verschiedene Gerichte von Frühstück über Vorspeise bis hin zum Dessert wurden von 15 netten Yo­gi­koch­kurs­teil­neh­mer geschnibbelt, gekocht, gebraten und natürlich mit Genuss verspeist. Viele Teilnehmer nahmen nun schon zum wiederholten …

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Rezeptidee: Lauch-Zucchini-Türmchen

Vegane Lauch-Zucchini-Türmchen Zutaten: granoVita Bio-Creme Lauch-Zucchini Zucchini kleine runde Pumpernickel Mango frische Kräuter, z.B. Kresse, Petersilie oder Lauchzwiebel Bratöl  Die Zubereitung: Zucchini waschen und in Scheiben schneiden, in dem Bratöl anraten – rausnehmen, auf Küchenkrepp legen, etwas abtupfen – damit nicht so fettig… abkühlen lassen Mango …

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