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valida kocht…

Kürzlich waren die Mitarbeiter & deren Lebenspartner von der Physiotherapie valida in der „zeitRaum-Yogiküche“ auf Einladung von Sandy Sachse zusammengekommen, um gemeinsam einen schönen, gesunden Abend beim Yogikochen zu verbringen. Die Herren waren zunächst schon sehr geschockt, dass es weder Fleisch noch Fisch geben sollte! ;-) …

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Yogikochen Wintergerichte – März 2013

Am 07.03.2013 ging es in die zweite Runde “Ko­chen wie die Yo­gis”, dies­mal mit Win­ter­ge­rich­ten. 10 ver­schie­dene Ge­richte von Frühstück bis Des­sert wur­den von 15 net­ten Yo­gi­koch­kurs­teil­neh­mer ge­zau­bert, zahl­rei­che Wie­der­ho­lungs­tä­ter inklusive! Es war wie­der ein sehr schö­ner Abend, bei dem sich die Teil­neh­me­rin­nen und Teil­neh­mer auch …

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Yogikochen Wintergerichte – Februar 2013

Am diesjährigen Valentinstag ging es in die erste von insgesamt zwei Runden „Yogikochen Wintergerichte 2013“. 10 verschiedene Gerichte von Frühstück über Vorspeise bis hin zum Dessert wurden von 15 netten Yo­gi­koch­kurs­teil­neh­mer geschnibbelt, gekocht, gebraten und natürlich mit Genuss verspeist. Viele Teilnehmer nahmen nun schon zum wiederholten …

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Yogikochen Herbstgerichte November 2012

Am 22.11.2012 ging es in die dritte Runde „Yogikochen Herbstgerichte 2012“. 10 verschiedene Gerichte wieder von Vorspeise bis Dessert wurden von 12 netten Yo­gi­koch­kurs­teil­neh­mer gezaubert. Auch diesmal waren zahlreiche Wiederholungstäter inklusive! Alle hatten wieder viel Spaß bein Kochen und natürlich auch beim Essen!   Es war …

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Yogikochen Herbstgerichte im Oktober 2012

Am 11.10.2012 fanden sich 15 nette Yo­gi­koch­teil­neh­mer wieder in unserer schönen „YOGA-Küche“ ein, um die diesmal insgesamt 10 neuen Herbsgerichte – wie­der von Vor­speise bis Des­sert zu erkochen. Alle Teilnehmer waren mit viel Freude dabei. Offenbar hat es allen wieder super geschmeckt – Reste bleiben keine übrig! :-). …

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Yogikochen Herbstgerichte im September 2012

Am 13.09.2012 fanden sich 15 nette Yo­gi­koch­teil­neh­mer wieder in unserer schönen „YOGA-Küche“ ein, um die diesmal insgesamt 10 neuen Herbstgerichte – wie­der von Vor­speise bis Des­sert zu erkochen. Mit viel Freude wurden alle Yogi-Gerichte von den Teilnehmern zubereitet und anschließend genüsslich verspeist :-). Es war wie­der ein schö­ner …

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Rezeptidee: Lauch-Zucchini-Türmchen

Vegane Lauch-Zucchini-Türmchen Zutaten: granoVita Bio-Creme Lauch-Zucchini Zucchini kleine runde Pumpernickel Mango frische Kräuter, z.B. Kresse, Petersilie oder Lauchzwiebel Bratöl  Die Zubereitung: Zucchini waschen und in Scheiben schneiden, in dem Bratöl anraten – rausnehmen, auf Küchenkrepp legen, etwas abtupfen – damit nicht so fettig… abkühlen lassen Mango …

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