Ich freue mich ganz besonders, euch heute zwei Workshops am Samstag, dem 08.11.2014 anzukündigen, für die ich abermals Silvio Fritzsche gewinnen konnte. Wir kennen uns bereits seit meiner Ausbildungszeit als Yogalehrerin. Silvio ist selbständiger Yogalehrer, freier Autor beim Yoga Journal Deutschland, Onlinebuchautor, Herausgeber verschiedener Yoga DVD´s …
The Love Keys – Dein Mantra-Abend am 19. Oktober 2014
Gemeinsam mit mir nehmen sich 13 zeitRaum-Yogis eine Auszeit im Ashram
Auch dieses Jahr hieß es wieder – Weiterbildungen für Dagi & Kurzurlaub für diesmal sage und schreibe 13 zeitRaum-Yogis! Wahnsinn, oder!!?? Meine Weiterbildungen waren diesmal in den unterschiedlichsten Bereichen. 2 Tage Tratak – Der Weg der einpünktigen Konzentration, 2 TageYoga & Feldenkrais mit der bekannten Sängerin …
Das Sommergewinnspiel – Die glücklichen Gewinner stehen fest
Mit der Veröffentlichung des Sommerkursplans 2014 hatte ich ja zum Sommergewinnspiel aufgerufen. Mich erreichten zahlreiche liebe Urlaubsgrüße aus Nah und Fern…. Herzlichen Dank für eure tolle Urlaubspost! Wie versprochen haben wir nun unter allen fleißigen Postkartenschreibern drei Gewinner ermittelt: Die „Pfannis“ – Alnatura Kochbuch Esther M. …
NEU! Pilateskurse
Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Ab demnächst gibt nun auch Pilates-Kurse bei uns im …
Workshop für Kopfschmerz- & Migränegeplagte
Kopfschmerz und Migräne können verschiedene Ursachen haben wie z.B. Stress, muskuläre Verspannung, Nahrungsmittelallergien und vieles mehr. Im Workshop erlernst du verschiedene, einfach auszuführende Techniken z.B. aus dem Yoga, Ayurveda und verschiedenen anderen (Entspannungs-)Techniken, die dir helfen können, Kopfschmerz & Migräne vorzubeugen. Ein Workshop mit Hilfe zur …
Hals-Nacken-Schulter-Beschwerden? Kopfschmerzen? Jetzt gegensteuern – neuer Kurs ab September!
Kopf-Nacken-Schulter-Beschwerden sind weit verbreitet. Sie stellen ein häufiges Übel unserer modernen Gesellschaft und Lebensweise mit einer steigenden Häufigkeit in zunehmend jüngerem Alter dar. Schmerzhafte Verspannungen der Nacken- und Schultermuskulatur sind sehr häufig das Ergebnis von Stress, Fehlhaltungen und einseitigen Belastungen (statische Haltearbeit), wie sie beim Sitzen …
Impressionen zur Entspannungsklangreise mit Alan und Conny
Für alle Interessierten und Teilnehmer habe ich einige Impressionen von unserer Entspannungsklangreise „Die Kraft der Klänge“ mit Alan und Conny vom 09. Juli 2014 zusammengestellt. Es war ein wundervoller, entspannter Abend der uns alle in völlig neue Klangsphären entführte. Die vielen Teilnehmer und auch ich waren …
Kinderkurs ab September 2014 Autogenes Training, Yoga & mehr mit Conny
Nun sind auch endlich mal die Kinder dran! Ich freue mich ganz besonders, für unsere Kinderkurse Conny gewonnen zu haben. Conny ist selbst Mutter von zwei Kindern, hat 25-jährige pädagogische Berufserfahrung mit Kindern & Jugendlichen und arbeitet nun hauptberuflich als Entspannungstherapeutin/Pädagogin mit 10-12 Kinderkursen pro Woche. Conny …
Impressionen zum Workshoptag mit Silvio Fritzsche
Guido & ich haben heute für euch einige Impressionen von unserem superschönen Yogatag „Gesunder Rücken & 108 Minuten Yoga – Lebendigkeit & Leichtigkeit“ mit Silvio Fritzsche zusammengestellt. Es war ein sehr schöner, inspirierender, aber auch lustiger Tag, an dem wir alle viel lernen konnten! Die selbstgemachten grünen Smoothies …
Tai-Chi-Quan mit Sven Pflieger
Tai-Chi-Quan oder auch Taijiquan ist das weltweit am meisten praktizierteste Übungssystem und ist in China „Volkssport Nr. 1“, vor allem wegen seiner gesundheitsfördernden Wirkung in körperlicher, geistiger und seelischer Hinsicht. Das Training ist unabhängig vom Alter und von jedem erlernbar. Tai-Chi-Quan möchte die Gesundheit erhalten oder verbessern und …
Dein Sommerkursplan 2014 – gültig ab 25.07.2014
Entspannungsklangreise „Die Kraft der Klänge“ mit Alan und Conny am 09. Juli 2014
Ich freue mich besonders, dir heute eine weiteres Highlight im zeitRaum-Studio anzukündigen. Ich konnte Alan und Conny für eine Entspannungsklangreise „Die Kraft der Klänge“ am Mittwoch, dem 09. Juli 2014 gewinnen. Alan taucht als Pianist und Multiinstrumentalist in völlig neue Klangsphären ein. Erlebe den Zauber Indiens, die …
NEU: Workshops gesunder Rücken und Lebendigkeit & Leichtigkeit am 28. Juni 2014 mit Silvio Fritzsche
Ich freue mich ganz besonders, euch heute zwei Workshops am 28.06 2014 anzukündigen, für die ich Silvio Fritzsche gewinnen konnte. Wir kennen uns bereits seit meiner Ausbildungszeit als Yogalehrerin. Silvio ist selbständiger Yogalehrer, freier Autor beim Yoga Journal Deutschland, Onlinebuchautor, Herausgeber verschiedener Yoga DVD´s und er …
