Am Sonntag, den 09. März um 17 Uhr findet in der Yogaschule-Ananda, Saalbahnhofstr. 24, 07743 Jena ein Mantra/Kirtan-Konzert mit den Love Keys statt. The Love Keys schaffen Raum, sich für kostbare Augenblicke aus dem Alltag zurückzuziehen und durch den Klang der Mantras in die innere Stille, Glückseligkeit …
Spendenyoga zum Weltyogatag 2014
Einmal im Jahr findet der internationale Weltyogatag statt, in diesem Jahr am Sonntag, den 23.02.2014. Dieser Tag wurde ins Leben gerufen, um ein Zeichen für friedliches Miteinander und die Einhaltung der Menschenrechte zu setzen. An diesem Tag treffen sich auf der ganzen Welt Menschen um gemeinsam …
NEU: Autogenes Training mit Entspannungspädagogin Stephanie
Autogenes Training ist eine Entspannungstechnik, die vom Berliner Psychiater Johannes Heinrich Schultz aus der Hypnose entwickelt wurde. Die Anwendungsbereiche des autogenen Trainings sind hauptsächlich zur Förderung von Entspannung, Stressprävention, auch im Sport, zur Besserung der sportlichen Leistungen, in der Managerschulung, in der Vorbeugung gegen Burnout Syndrom und im Bereich …
Gesund durch den Winter – Kriyas Teil 2: Jala Neti – Die Nasenreinigung
Kriyas, das sind YOGA-Reinigungsübungen. Kriyas helfen den Körper zu reinigen, indem sie die Ausscheidungssysteme des Körpers anregen und unterstützen. Der menschliche Körper ist ein komplexes, sich selbst reinigendes System. Durch Überlastung, Schadstoffe, falsche Ernährung, Stress usw. kann es jedoch passieren, dass der Körper nicht alle Stoffwechselprodukte, …
Danke, dass ihr da wart!
Einladung zur Eröffnung am Freitag, dem 10.01.2014
Ein grandioses Spendenergebnis – Ein Diabetikerwarnhund für Hugo
Es kommt sicher selten vor, dass mir die Worte fehlen, aber nun bin ich sprachlos. Im Rahmen unserer Weihnachtsaktion 2013 – Ein Schutzengel für Hugo aus Gera hatte ich euch Hugo vorgestellt und von seiner Diabetes und den damit verbundenen Schwierigkeiten berichtet. Gemeinsam mit euch wollten wir für die …
Frohe Weihnachten!
Ich möchte mich bei allen Teilnehmern für die vielen schönen gemeinsam verbrachten Stunden und die vielen herzlichen Gespräche & Begegnungen bedanken. Habt eine wundervolle Weihnachtszeit und für 2014: Seid mutig, vertraut auf eure Kraft und lebt eure Träume! Mit jedem freundlichen Wort, jedem Lächeln, jedem Lob,jedem …
Jetzt voranmelden und Eröffnungsangebot sichern!
In der Woche vom 13.-17.01.2014 gibt es für alle meine Kunden und Interessenten die Möglichkeit, an einer kostenlosen Yoga-Schnupperstunde teilzunehmen, um das neue Studio in der Friedericistr. 8 a in 07545 Gera und mich persönlich kennenzulernen. Falls auch du dich für einen Yogakurs interessierst und an …
Ein Neuanfang, denn Dinge verändern sich…
NEU! Entspannungstraining mit Yogaelementen für Kinder von 6-10 Jahren – EMYK
Ich freue mich sehr, dass ich euch ab dem Februar 2014 gemeinsam mit meiner Partnerin Sandy Sachse (valida Physiotherapie) Entspannungstraining mit Yogaelementen – EMYK für Kinder von 6-10 Jahren anbieten kann. Dieses Training wurde 1994 am Institut für Angewandte Psychologie der Universität Leipzig durch Dr. M. …
Aktiviere deine Chakren!
Alle meine Yogakursteilnehmerinnen und -teilnehmer die von mir einen vorweihnachtlichen Glückskeks erhalten haben, fragen sich nun sicherlich, wie sie die „Botschaft des Glückskekses“ umsetzen können und das entsprechende Chakra aktivieren/stärken können. Man unterscheidet 7 Hauptenergiezentren im Körper, die Chakren: Muladhara Chakra – das Wurzelchakra ERDELEMENT – …
Ein neues Heim für die Miezen von Maxen
Wir viele von euch sicher wissen, unterstützen wir nun schon seit einiger Zeit den Gnadenhof Maxen. Dank eurer Hilfe durch zahlreiche Käufe und Buchspenden konnten wir in der Vergangenheit durch unser Projekt Pimp Your Karma! die „Miezen von Maxen“ ein wenig glücklicher machen. Die Liste aller Bücher, CD’s und DVD’s …
Weihnachtsaktion 2013 – Ein Schutzengel für Hugo aus Gera
valida kocht…
Kürzlich waren die Mitarbeiter & deren Lebenspartner von der Physiotherapie valida in der „zeitRaum-Yogiküche“ auf Einladung von Sandy Sachse zusammengekommen, um gemeinsam einen schönen, gesunden Abend beim Yogikochen zu verbringen. Die Herren waren zunächst schon sehr geschockt, dass es weder Fleisch noch Fisch geben sollte! ;-) …