Am 09. März 2014 waren 15 Yogis und ich gemeinsam beim Mantra Konzert der Love Keys in in der Yogaschule Ananda in Jena. Es war mein erstes Livekonzert bei den Love Keys – endlich mal in unserer Region – das konnte ich mir nicht entgehen lassen! …
NEU: Kundalini-Yoga-Workshop mit Christina Splitthof am 5. April 2014
Yoga beruht auf einer jahrtausend alten Tradition, welche ihre Wurzeln in Indien hat. Es ist das älteste uns überlieferte Übungssystem für eine ganzheitliche Entwicklung des Menschen. Der Begriff Kundalini beschreibt den Ursprung allen Bewusstseins und aller Erkenntnis. Sie drückt den ursprünglichen Kraftstrom des Universums aus und …
NEU: Breathwalk-Workshop mit Christina Splitthof am 5. April 2014
Jeder von uns verfügt über Vitalität. Vitalität, die wir brauchen, um ein gesundes und glückliches Leben zu führen. Vitalität entsteht dadurch, dass Körper, Geist und Seele gut zusammen arbeiten. Wenn wir in uns diese Vitalität spüren, fühlen wir uns lebendig. BreathWalk kombiniert bewusstes Atmen, Gehen und …
NEU: Hormon-Yoga-Workshop mit Christina Splitthof am 5. April 2014
Der Kurs Hormon-Yoga richtet sich an Frauen vor und in den Wechseljahren. Yoga unterstützt uns besonders in Zeiten des Wandels, den Herausforderungen dieser Lebensphase mit Anmut und Gelassenheit zu reagieren. Wenn wir uns auf diese Phase der Umstellung vorbereiten, kann unser Organismus sich mehr oder weniger …
Unser gemeinsamer Herzensbeitrag zum Weltyogatag
Gruppenausflug zum Konzert der Love Keys in Jena
Am Sonntag, den 09. März um 17 Uhr findet in der Yogaschule-Ananda, Saalbahnhofstr. 24, 07743 Jena ein Mantra/Kirtan-Konzert mit den Love Keys statt. The Love Keys schaffen Raum, sich für kostbare Augenblicke aus dem Alltag zurückzuziehen und durch den Klang der Mantras in die innere Stille, Glückseligkeit …
Spendenyoga zum Weltyogatag 2014
Einmal im Jahr findet der internationale Weltyogatag statt, in diesem Jahr am Sonntag, den 23.02.2014. Dieser Tag wurde ins Leben gerufen, um ein Zeichen für friedliches Miteinander und die Einhaltung der Menschenrechte zu setzen. An diesem Tag treffen sich auf der ganzen Welt Menschen um gemeinsam …
NEU: Autogenes Training mit Entspannungspädagogin Stephanie
Autogenes Training ist eine Entspannungstechnik, die vom Berliner Psychiater Johannes Heinrich Schultz aus der Hypnose entwickelt wurde. Die Anwendungsbereiche des autogenen Trainings sind hauptsächlich zur Förderung von Entspannung, Stressprävention, auch im Sport, zur Besserung der sportlichen Leistungen, in der Managerschulung, in der Vorbeugung gegen Burnout Syndrom und im Bereich …
Gesund durch den Winter – Kriyas Teil 2: Jala Neti – Die Nasenreinigung
Kriyas, das sind YOGA-Reinigungsübungen. Kriyas helfen den Körper zu reinigen, indem sie die Ausscheidungssysteme des Körpers anregen und unterstützen. Der menschliche Körper ist ein komplexes, sich selbst reinigendes System. Durch Überlastung, Schadstoffe, falsche Ernährung, Stress usw. kann es jedoch passieren, dass der Körper nicht alle Stoffwechselprodukte, …
Danke, dass ihr da wart!
Einladung zur Eröffnung am Freitag, dem 10.01.2014
Ein grandioses Spendenergebnis – Ein Diabetikerwarnhund für Hugo
Es kommt sicher selten vor, dass mir die Worte fehlen, aber nun bin ich sprachlos. Im Rahmen unserer Weihnachtsaktion 2013 – Ein Schutzengel für Hugo aus Gera hatte ich euch Hugo vorgestellt und von seiner Diabetes und den damit verbundenen Schwierigkeiten berichtet. Gemeinsam mit euch wollten wir für die …
Frohe Weihnachten!
Ich möchte mich bei allen Teilnehmern für die vielen schönen gemeinsam verbrachten Stunden und die vielen herzlichen Gespräche & Begegnungen bedanken. Habt eine wundervolle Weihnachtszeit und für 2014: Seid mutig, vertraut auf eure Kraft und lebt eure Träume! Mit jedem freundlichen Wort, jedem Lächeln, jedem Lob,jedem …
Jetzt voranmelden und Eröffnungsangebot sichern!
In der Woche vom 13.-17.01.2014 gibt es für alle meine Kunden und Interessenten die Möglichkeit, an einer kostenlosen Yoga-Schnupperstunde teilzunehmen, um das neue Studio in der Friedericistr. 8 a in 07545 Gera und mich persönlich kennenzulernen. Falls auch du dich für einen Yogakurs interessierst und an …
