Herzklänge, das sind Lieder der Erde, des Herzens, Kraftlieder und Mantren. Ich freue mich, dass ich Sandra Pflieger für dieses neue Angebot in unseren Räumen gewinnen konnte. Herzklänge ist ein offener Singkreis. Um mitzumachen sind nur Freude am Singen und ein offenes Ohr nötig. Eigene Instrumente für Perkussion …
Zum ersten Mal kam ich mit diesem Thema während meiner Weiterbildung zum Yogatherapeuten in Kontakt. Es wurde dabei der Verdacht geäußert, dass Aluminium im Deo Brustkrebs verursachen kann. Durch Mikroverletzungen wie z.B. beim Rasieren der Achselhöhlen, kann das Aluminium scheinbar noch leichter in den Körper eindringen …
Was für ein Jahr!? Bereits seit fast einem Jahr sind wir nun in unseren Räumlichkeiten in der Friedericistr. Wahnsinn, die Zeit vergeht wie im Flug! Was ist in einem Jahr alles passiert? Yogastunden von Einsteiger bis Fortgeschritten, Yoga zu Entspannung, Yoga Rücken-Schulter-Nacken, Hals-Nacken-Kurse & Workshops, Rückenschule, …
Kriyas, das sind YOGA-Reinigungsübungen. Kriyas helfen den Körper zu reinigen, indem sie die Ausscheidungssysteme des Körpers anregen und unterstützen. Der menschliche Körper ist ein komplexes, sich selbst reinigendes System. Durch Überlastung, Schadstoffe, falsche Ernährung, Stress usw. kann es jedoch passieren, dass der Körper nicht alle Stoffwechselprodukte, …
Alle meine Yogakursteilnehmerinnen und -teilnehmer die von mir einen vorweihnachtlichen Glückskeks erhalten haben, fragen sich nun sicherlich, wie sie die „Botschaft des Glückskekses“ umsetzen können und das entsprechende Chakra aktivieren/stärken können. Man unterscheidet 7 Hauptenergiezentren im Körper, die Chakren: Muladhara Chakra – das Wurzelchakra ERDELEMENT – …
Heute möchte ich dir einmal die Shaktimatte vorstellen und von meinen Erfahrungen berichten. Die Shaktimatte ist eine Akupressurmatte die dem Nagelbrett der Inder nachempfunden ist. Die Matte ist auch unter anderen Namen wie Yantra-, Akupressur- oder Pranamatte im Handel erhältlich. Die Unterschiede sind da eher gering, in …
Fast nackt: Mein abenteuerlicher Versuch, ethisch korrekt zu leben – Leo Hickmann, Piper-Verlag, Taschenbuch Kann man ethisch korrekt leben? Leo Hickman versucht, diese Frage für sich zu beantworten und muss feststellen, dass es nicht nur die ganz großen Dinge sein müssen, die die Welt ein kleines …
Jungbrunnen Entsäuerung: Wohlbefinden rundum durch ein harmonisches Säure-Basen-Verhältnis – Kurt Tepperwein, Goldmann-Verlag, Taschenbuch Kleines, leicht zu lesendes, einfach verständliches, kurzweiliges Sachbuch rund um das Thema Entsäuerung/Übersäuerung und ein harmonisches Säure-Basen-Verhältnis im Körper. Nicht immer perfekt strukturiert, auch mit einigen Wiederholungen – trotzdem wie ich finde sehr …
Grüne Smoothies: Die supergesunde Mini-Mahlzeit aus dem Mixer – Dr. Med. Christian Guth/Burkhard Hickisch, GU Ratgeber Gesundheit Was ist ein grüner Smoothie? Ein grüner Smoothie ist ein Mix aus etwa 50-60 % Früchten (z.B. Äpfeln, Bananen, Mangos, Wassermelonen, Erdbeeren usw.) und ca. 40-50 % grünen Blättern/Gemüsen/Salaten …
Peace Food beschreibt die Vorteile einer veganen Ernährung, d. h. einer Ernährung ohne tierische Produkte, wie Fleisch oder Fisch, Milch-/Milchprodukten und Eiern. Das Buch erläutert Zusammenhänge zwischen verschiedenen Krankheiten und dem Verzehr von tierischen Produkten, dabei wird auch die „Herstellung“ der heutigen tierischen Produkte beleuchtet. Peace …
Kriyas, das sind YOGA-Reinigungsübungen. Kriyas helfen den Körper zu reinigen, indem sie die Ausscheidungssysteme des Körpers anregen und unterstützen. Der menschliche Körper ist ein komplexes, sich selbst reinigendes System. Durch Überlastung, Schadstoffe, falsche Ernährung, Stress usw. kann es jedoch passieren, dass der Körper nicht alle Stoffwechselprodukte, …
Yoga hat die Möglichkeit, einen verantwortungsvollen Umgang mit Mensch, Tier und Natur dauerhaft zu fördern. Ökologisches Bewusstsein und Yoga-Praxis gehören daher untrennbar zusammen. Deshalb möchte ich euch heute einige ökologische Reinigungs-/Waschmittel vorstellen, die ich auch selbst regelmäßig und sehr gerne benutze. Bereits vor ca. 1,5 Jahren …
